| FloydHoyt | Дата: Пятница, 16.05.2025, 13:40 | Сообщение # 1 |
Рядовой
Группа: Форумчане
Сообщений: 20
Статус: Offline
| Привіт! Після тривалої реабілітації після травми мені порекомендували PNF-терапію. Чи хтось з вас пробував цей метод? Я чув, що він дуже ефективний, але цікаво почути більше про те, як саме він працює.
|
| |
| |
| KellyOdette | Дата: Пятница, 16.05.2025, 13:47 | Сообщение # 2 |
Рядовой
Группа: Форумчане
Сообщений: 16
Статус: Offline
| Привіт! PNF-терапія — це насправді чудовий метод для відновлення після травм. Він поєднує спеціальні вправи з використанням активного опору та розтягування, що допомагає швидше відновити м'язову силу, рухливість і координацію. Я особисто проходила курс у https://fizio.ua/portfolio/pnf-terapija/ і дуже задоволена результатами. Спеціалісти там розробляють програму саме під твої потреби, що значно прискорює процес відновлення. Якщо хочеш покращити свою рухливість та координацію, раджу спробувати!
|
| |
| |
