| Marisha | Дата: Воскресенье, 22.03.2020, 12:37 | Сообщение # 1 |
Рядовой
Группа: Форумчане
Сообщений: 1723
Статус: Offline
| Уже год как занимаюсь активно йогой, и очень довольна этим, с тех пор я заметила что мое тело стало гибким, осанка прямая а моральное состоянии уравновешенное. Само больше мне нравится техника в йоге Ардха баддха падмоттанасана Эта асана, в первую очередь, полезна для внутренних органов, так как при ней сокращается брюшная клетка, при этом улучшается пищеварение, а это не маловажно при выводе токсинов из организма.
Танюша
|
| |
| |
