|
Техніки гештальт-терапії: які найефективніші?
|
|
| Митчел | Дата: Понедельник, 01.12.2025, 12:26 | Сообщение # 1 |
Рядовой
Группа: Форумчане
Сообщений: 961
Статус: Offline
| Добрий день! Цікавлюся гештальт-терапією, але хочу знати про конкретні техніки. Що там є — рольові ігри, медитації чи щось інше? Як вони працюють на практиці для подолання страхів? Поділіться прикладами з сесій, бо теорія в книжках нудна.
|
| |
| |
| Torry | Дата: Понедельник, 01.12.2025, 12:48 | Сообщение # 2 |
Рядовой
Группа: Форумчане
Сообщений: 934
Статус: Offline
| У гештальті техніки спрямовані на інтеграцію частин особистості, як "порожній стілець" для діалогу з собою чи іншими. Ефективно для конфліктів, бо розкриває приховане. Я застосовувала на тренінгу — допомогло з гнівом. Не магія, але реально змінює погляд. Більше прикладів у техніки гештальт терапії, з описом кроків.
|
| |
| |
