|
Гречневая диета
| |
| Marisha | Дата: Понедельник, 04.05.2020, 10:59 | Сообщение # 1 |
Рядовой
Группа: Форумчане
Сообщений: 1719
Статус: Offline
| Добрый день. Набрать лишние килограммы это не проблема, а вот нормализовать свой весь, не всегда удается быстро. Я длительное время искала подходящую диету для себя, методом проб. Самая эффективная оказалась гречневая диета Похудение на гречке вполне реально. Особенно большой популярностью пользуется гречневая монодиета, когда в течение нескольких дней нужно есть всего лишь одну кашу. При этом в день можно съедать практически неограниченное количество гречки. Девочки пробуйте, гречневую диету, результат вам понравится.
Танюша
|
| |
| |
| deen | Дата: Понедельник, 04.05.2020, 11:19 | Сообщение # 2 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 265
Статус: Offline
| я слышал что это очень хорошая диета
|
| |
| |
| Velanna | Дата: Воскресенье, 10.05.2020, 20:46 | Сообщение # 3 |
Рядовой
Группа: Форумчане
Сообщений: 85
Статус: Offline
| Похудеть может и реально, а вот удержать свой вес после того, как закончится эта диета - весьма проблематично... Тут нужен комплексный подход - спортивные нагрузки нужно совмещать с правильным питанием. Лично мне поддерживать себя в форме очень помогает система Wispence, которая включает в себя видео-тренировки, занятия медитацией, рекомендации по правильному питанию и здоровому образу жизни. Теперь стать счастливой обладательницей красивой фигуры совсем несложно, заниматься можно в любое время. Я себе установила приложение на смартфон, очень довольна.
|
| |
| |
| Marishka | Дата: Воскресенье, 17.05.2020, 11:54 | Сообщение # 4 |
Рядовой
Группа: Форумчане
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Мой секрет красоты - это хороший сон и правильное, сбаланстрованное питание. Я уже полгода соблюдаю кето-диету, основным фактором, которой считается то, что она имеет повышенное содержание жира, но при этом совсем немного белка. Очень много поленой информации нашла cilantro.ru/blog/ketosis. Рацион довольно разнообразный и в целом имеет все, что лишь нужно нашему организму. Так что на основе кето-диеты действительно можно составить свой идеальный список продуктовьи баловать вкусным и полезным ежедневно.
|
| |
| |
|
